CHILL OUTを1ヶ月毎日飲み続けてわかったメリット・デメリット【検証】

 

こんにちは、hiroshiと申します。

 

 

最近、いろんなところで目にすることが多くなった「CHILL OUT」

 

自動販売機を見たら1本200円しますよね。

 

「ペットボトルの飲み物よりも高い」

 

ふつうのジュースに比べて少し高いですが、実際に飲んだら「どんな味がするの？」「どんな効果があるのか気になる！」と疑問に思っている方もいると思います。

 

この記事を読んでいただくと、そんな疑問を解決できます。

 

 

1日目

ストレス社会にチルでクリエイティブなライフスタイルを。
日本発リラクゼーションドリンク【CHILL OUT】#1ヶ月毎日CHILLOUT pic.twitter.com/j925BCGxCC

— hiroshi@1ヶ月チャレンジ (@hiroshi_250cc) July 25, 2021

 

CHILL OUTの気になる味やCHILL OUTの効果について紹介します。

 

また、飲み続けてわかったメリット・デメリットも紹介します。

 

※本ページにはプロモーションが含まれます。

 

 

CHILL OUTに期待できる効果

 

CHILL OUTに期待できる効果は以下の通りです。

 

上記の効果が期待できる理由はCHILL OUTに含まれている成分のおかげです。

 

CHILL OUTに含まれている成分

 

GABA、L-テアニン、ヘンプシード抽出物、ホップ抽出物の4つのリラクゼーションサポート成分を配合。GABAは野菜や果物に多く含まれるアミノ酸の一種で、植物由来の原料と乳酸菌由来のGABAを使用しています。また、お茶にも含まれるテアニンを配合しており、あなたのリラクゼーションタイムをサポートします。

CHILL OUT より引用

 

GABAについて

 

「GABA」とはGamma-Amino Butyric Acid（γ-アミノ酪酸）の略。
脳や脊髄で精神を安定させる抑制性の神経伝達物質。
交感神経の働きを抑制して､興奮した神経を落ち着かせるはたらきがある。

伊藤園-お客様相談室より引用

 

GABAの効果

 

 

CHILL OUTのGABAの含有量は1本185mlで37mgです。

 

GABAを多く含む食べ物

 

GABAが不足するとイライラや情緒不安定、不眠などの症状が見られるのでこれらの症状が気になっている方は積極的にGABAを摂取しましょう。

 

L-テアニンについて

 

L-テアニン（L-Theanine）とは、茶に多量に含まれるアミノ酸の1種。

L-テアニンを摂取することにより、リラックスの指標であるα波の発生が30分から40分後に確認されており、50mg摂取では不安傾向の低い人に、200mg摂取では不安傾向の高い人においてもリラックス効果が認められている。

Wikipedia-テアニンより引用

 

L-テアニンの効果

 

 

CHILL OUTのL-テアニンの含有量は185mlで129.5mgです。

 

テアニンとはお茶のうま味や甘味に関与する成分で、うま味や甘味が強く感じられる高級なお茶ほど、テアニンを多く含んでいます。

 

お茶を飲むとホッとひと息つけるのはこの「L-テアニン」による効果なのです。

 

ホップ抽出物について

 

ホップは、ビールの苦味、香り付けに用いられる植物としてよく知られていますが、薬用ハーブとしても優秀です。

イライラや不安、不眠を解消してくれる鎮静作用のほか、利尿作用、血圧改善などにも効果があるといわれています。

わかさの秘密-ホップより引用

 

ホップ抽出物の効果

 

なかなかホップを口にする機会は少ないと思いますが、さまざまな効果があることがわかっています。

 

ぜひ、CHILL OUTを利用してみてください。

 

ヘンプシード抽出物について

 

ヘンプオイルは麻の種子（シード）のみを原料としています。ヘンプシードから抽出されたオイルが、ヘンプオイルです。

豊富に含まれる栄養素が魅力的で、スーパーフードとして注目が集まってきています。

具体的な栄養素としては、必須脂肪酸であるリノール酸やα-リノレン酸、ビタミンEやリン、カリウム、ナトリウム、マグネシウム、硫黄、カルシウム、鉄、亜鉛といったミネラル成分もバランス良く含まれています。

株式会社麻田製薬より引用

 

ヘンプシード抽出物の効果

 

CHILL  OUTに含まれるヘンプシード抽出物はCBDオイルとは異なり、CBDオイルよりもリラックス効果は劣ってしまいます。

 

ですが、ヘンプシード抽出物でもリラックス効果を得ることはできます。

 

CHILL OUTの味について

 

「AIが導き出したオリジナルのフレーバー」

オリジナルのリラクゼーションをサポートするフレーバーをAI技術で新たに開発。
落ち着きのある香りを持つシトラスやハーブ、フルーツ系の香りと、スッと清涼感のあるクールダウンフレーバー。

CHILL OUT より引用

 

「AI技術で開発」って気になりますよね。

 

「おいしくないんじゃないの？」って思っている人もいるでしょう。

 

 

 

1ヶ月毎日飲み続けていたので、習慣化してしまい、リラックスしたいときに無性に飲むたくなります。

 

TwitterやInstagram、ブログなどの口コミ、レビューをまとめてみました。

 

ぜひ参考にしてみてください。

 

CHILL OUTを1ヶ月毎日飲み続けてわかったメリット

睡眠の質が良くなった

 

CHILL OUTを飲み始めて、1ヶ月間、睡眠の計測を行ってきました。

 

計測方法

 

まず、睡眠をどのように計測したか説明したいと思います。

 

今回使用したのは、「スマートウォッチ」です。

 

寝る前から腕につけて、そのまま眠ると翌朝、結果がわかります。

 

 

 

アプリを使ってスマートフォンと同期させることで自分の睡眠の結果が分かります。

 

Garminのスマートウォッチでは

 

上記の5つの時間がわかります。

 

自分の睡眠がどのような時間なのか簡単にわかります。

 

1週間の平均も出すことができますよ。

 

 

計測の精度はそこまで高くない印象です。

 

あくまで、目安程度ですね。

 

1ヶ月毎日計測した結果が以下の通りです。

 

 

 

 

 

深い睡眠の時間を見てみると、1週目、2週目はそこまで変化はありませんが、3週目、4週目は深い睡眠の時間が伸びていますよね。

 

 

飲み続けることによって、睡眠の質がよくなるのかもしれませんね。

 

睡眠の質をよくする商品を比較した記事もありますので、気になった方はこちらも参考にしてください。

 

＞＞睡眠の質を高める3商品の徹底比較【検証】

 

飲んだあと気分が落ちつく

 

CHILL OUTを飲んだあとは、エナジードリンクを飲んだときのような「シャキッとする」という感じではなく、疲れたときに甘いものを食べたときのような感覚に似ています。

 

ぼくは飲んだあとに「ひと息ついたな」って感覚になり、気分が落ちつきました。

 

食後のコーヒーと同じような感覚だと思います。

 

休憩したときに飲みたくなりますね。

 

エナジードリンクは好きでよく飲んでいたんですがchill outを飲み始めたらchill outの方を飲みたくなるようになりました。

 

エナジードリンクの危険性

 

ただ、わかっているけどやめられない中毒性がエナジードリンクにはありますよね。

 

そんな方はぜひCHILL OUTを飲んでみてほしいです。

 

※CHILL OUTもそれなりにカロリーがありますので、飲みすぎには注意しましょう。

カロリーが気になる方は、0キロカロリーのものもありますので、そちらをおすすめします。

 

目覚めがよくなった

 

朝の目覚めがCHILL OUTを飲み始める前よりもよくなった印象です。

 

 

今までは2度寝、3度寝をしてしまっていましたが、CHILL OUTをを飲み始めてから気が付いたらあまり2度寝をしなくなりました。

 

飲み始めた次の日は目覚めのちがいについて、特に何も感じなかったのですが、少しづつ睡眠の質がよくなっていったためだと思います。

 

朝なかなか起きられない人はぜひ試してみてください。

 

CHILL OUTを1ヶ月毎日飲み続けてわかったデメリット

CHILL OUTを飲むのをやめたら朝がつらくなった

 

1ヶ月毎日寝る1時間前にCHILL OUTを飲み続けていたのですが、飲むのをやめた次の日の朝がすごく眠たくてなかなか目が覚めませんでした。

 

飲み続けて習慣化していたのでCHILL OUTがないと朝がキツくなってしまったようですね。

 

それほど、CHILL  OUTを飲むと目覚めがよくなっていたみたいです。

 

もしかしたら、毎日飲み続けるのは避けた方がいいのかもしれないですね。

 

量が少し物足りない

 

正直、物足りないですね。

 

もう少し飲みたいです。

 

1本185mlで200円。

 

ジュースと考えると、高いですが、CHILL OUTはジュースと同じ扱いではないです。

 

 

ただ、多くの人も185mlでは物足りなかったみたいなので、250mlのものも登場しました。

 

 

 

185mlで試してみて、物足りないと思ったら250mlを購入するのがいいと思います。

 

まとめ

 

今回、「CHILL OUTの気になる味」や「CHILL OUTの効果」「CHILL  OUTを1ヶ月毎日飲み続けてわかったメリット・デメリット」を紹介しました。

 

CHILL  OUTの味について

 

CHILL OUTの効果について

 

CHILL OUTを1ヶ月毎日飲み続けてわかったメリット

 

CHILL OUTを1ヶ月毎日飲み続けてわかったデメリット

 

コンビニや自動販売機でも取り扱っているところが増えてきていますので、見かけた際には飲んでみることをおすすめします。

 

CHILL OUTが気になっていた方はぜひ試してみてください。

 

また最近、「ストレスを抱えている。」「すぐにイライラしてしまう。」「よく眠れない。」など思っている人はぜひCHILL OUTを試してみてください。

 

飲み続けることによって効果を発揮すると思うので、1日だけでなく何日か続けて飲むのがいいと思います。

 

ぜひ、参考にしてみてください。

 

今回は以上になります。