こんにちは、hiroshiと申します。
最近、スーパーで見かけるようになった美酢(ミチョ)、「気になるけど、量が多いからなかなか手が出せない」「美って書いてあるから飲めばキレイになれるの？」「お酢だから健康にいいの？」などの疑問をもっている人もいると思います。
この記事はそんな疑問を解決できる記事になっています。
1日目#1ヶ月毎日美酢 pic.twitter.com/bFxixkPe4o
— hiroshi (@hiroshi_250cc) January 9, 2021
この記事では「美酢(ミチョ)を飲んでみた感想」、「飲み続けてわかったメリット」を紹介していきます。
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目次
美酢(ミチョ)を飲んでみた感想
結論からいうと、めっちゃおいしいです。
「酸味が強いジュース」ですね。
あまりお酢ドリンクを飲んだことがなく、少し不安だったのですが、購入して正解でした。
美酢(ミチョ)について
美酢(ミチョ)は果物からできたお酢です。
美酢は美容大国の韓国から来た果実のお酢です。
商品名は「美しくなるためのお酢」から由来。
美酢より引用
美酢(ミチョ)は果汁を発酵させてお酢にしているのです。
飲み方
美酢(ミチョ)は希釈して飲むタイプの飲みものになります。
公式では炭酸水、牛乳、ビールなどで割って飲むのがおすすめされています。
ぼくは炭酸水で割ったり、ハイボールに入れたり、割らずに原液のままでも飲んでいました。
ポイント
今回は、検証のために毎日50ml飲み続けました。
美酢(ミチョ)を飲んでみた感想のまとめ
感想をまとめてみました。
・普通のお酢ほどツンとしたキツイ匂いはない。
・果物のいい香りがする。
・酸味は普通のお酢よりマイルドだが、結構すっぱい。
・すっぱいけど、普通のお酢と違ってむせることなくそのままでも飲める。
・すっぱいジュースが好きな人には特におすすめ。
です。
ぼくは1ヶ月の間で、美酢(ミチョ)のマスカット味ともも味を飲んでみたのですが、それぞれの成分と特徴をまとめてみました。
| マスカット味(50mlあたり) | もも味(50mlあたり) | |
|---|---|---|
| エネルギー | 89㎉ | 74㎉ |
| タンパク質 | 0.2ℊ | 0.1ℊ |
| 脂質 | 0ℊ | 0ℊ |
| 炭水化物 | 22.0ℊ | 18.3ℊ |
| 食塩相当量 | 0ℊ | 0ℊ |
| 原材料名 | フラクトオリゴ糖、ぶどう酢、ぶどうエキス、麦芽糖、ビタミンC、酸味料(クエン酸)、甘味料 | フラクトオリゴ糖、果実酢(もも果汁、りんご果汁)、ももエキス、香料、ビタミンC、酸味料(クエン酸)、甘味料 |
| 特徴 | ・マスカットのいい香りがする ・もも味よりも酸味が強い ・強いといってもそこまできつくはない | ・もものいい香りがする ・マスカット味よりも甘味が強い ・酸味もそこまで強くなくマイルド |
ほかにも、ザクロ味やパイン味など色々な種類がありますので、お気に入りを探してみてください。
美酢(ミチョ)を飲み続けたメリット
内臓脂肪が減った
体重は少し減りましたが、特に変化があったのは、内臓脂肪が減ったことです。
美酢(ミチョ)を飲んだだけで内臓脂肪が落ちるわけではないのですが、美酢(ミチョ)を飲んで運動すると効率よく内臓脂肪を落とすことができます。
ポイント
酢酸には「内臓脂肪を燃焼する働き」があります。
美酢(ミチョ)を飲み始める前と1ヶ月を比較して、体脂肪率は18.6％から17.0％まで下がっていました。
体脂肪率は皮下脂肪と内臓脂肪の両方が反映されて数値化したものです。
美酢(ミチョ)を飲み続けた1か月間で、特に今までと運動量は変わっていないので、皮下脂肪が減るようなことはないと思うんですが、それでも体脂肪率が減ったということは、内臓脂肪が減ったんだと思います。
快便になった
今まで、あまり意識していなかったのですが、美酢(ミチョ)を飲み始めて便通がよくなった感じがします。
いつも決まった時間にトイレに行きたくなりました。
酢酸には「胃や腸の動きを活発にする働き」があるためでしょう。
また、美酢(ミチョ)を飲むと、唾液腺が刺激されて唾液がたくさん出てきます。
唾液には消化を助ける働きがあるため、より便通がよくなったのだと思います。
ポイント
・酢酸により、胃と腸が活発にはたらく
・唾液が多く分泌され、唾液には消化を助けるはたらきがある
クエン酸によって元気になる
これは個人的な感想なのですが、疲れたときに何も割らずに原液のまま飲むと体に染み渡っていく感じがします。
のどの奥がカーッと熱くなる感覚がして、元気になります。
また、おいしくて飲みやすいので継続しやすいです。
普通のお酢を毎日摂取し続けるのは大変かもしれませんが、美酢(ミチョ)だとおいしいので楽に継続でますよ。
ジュースを飲むなら、かわりに美酢(ミチョ)を飲んだ方がいいと思います。
健康にもいいし、元気になるのでおすすめです！
デメリット
美容の効果が出るまで時間がかかる
正直、美容に関してはそこまで変化はありませんでした。
ただ、美酢(ミチョ)にはビタミンCも含まれているため、美容に効果があると思います。
1ヶ月間だけだったので、効果があまりみられなかったのでしょう。
もう少し継続しないと効果が見られないかもしれませんね。
飲みすぎには注意が必要
おいしくて飲みやすいですが、飲み過ぎには注意です！
普通のお酢よりもカロリーは高いので、飲み過ぎると太ってしまいます。
いくら健康によくても、飲み過ぎるのはよくないですね。
1日に飲む量を決めた方がいいでしょう。
まとめ
今回は「美酢(ミチョ)を飲んでみた感想」「美酢(ミチョ)を飲み続けてわかったメリット」を紹介してきました。
美酢(ミチョ)を飲んでみた感想
・普通のお酢ほどツンとしたキツイ匂いはない。
・果物のいい香りがする。
・酸味は普通のお酢よりマイルドだが、結構すっぱい。
・すっぱいけど、普通のお酢と違って、むせることなく、そのままでも飲める。
・すっぱいジュースが好きな人にはおすすめ。
美酢(ミチョ)を飲み続けてわかったメリット
メリット
・内臓脂肪が減った
・快便になった
・クエン酸によって元気になる
・飲みやすいから継続しやすい
美酢(ミチョ)を飲み続けてわかったデメリット
デメリット
・美容に関しては、1ヶ月ではあまり効果が分からなかった
・普通のお酢よりもカロリーが高いため、飲み過ぎると太ってしまう
美酢(ミチョ)が気になっている方はぜひ参考にしてください。
今回は以上になります。